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Home Reformer - Escuela Internacional del Método Pilates

Entrena, vuela,

siente.

Este revolucionario método fusiona diferentes disciplinas físicas en una forma nueva y única.

 

El método "Flying Corps" nace con la intención de poder trabajar en forma conjunta diversos tipos de técnicas como Pilates, yoga, gimnasia artística, stretching, fortalecimiento muscular y todos los trabajos que demanden alta resistencia funcional. Es una forma de trabajo postural en suspensión con resistencia gravitacional.

Utiliza el peso del cuerpo y la fuerza de gravedad para mejorar la fuerza, coordinación, resistencia, flexibilidad, postura y la estabilización de las áreas del cuerpo.

Nos permitirá poder mover el cuerpo a 360°, utilizando todos los planos del espacio, sin que el peso corporal sea un obstáculo. Además, nos posibilitará adaptarnos a un amplio espectro de clientes, ya que podremos hacerles realizar todo tipo de ejercicios, pasando progresivamente por diferentes niveles de dificultad. Nos permitirá brindar diferentes tipos de clases, desde la más recreativa hasta la más exigente para entrenar profesionalmente.

"Flying Corps" puede ser fijado al techo, vigas de madera o acero, soportes móviles, etc., utilizando los componentes adecuados a tal fin.

 

El método "Flying Corps" es ideal para estudios del método Pilates, gimnasios, profesores de educación física, personal trainers, instructores de yoga, bailarines, deportistas, entrenadores, etc. Pueden practicarlo desde niños hasta adultos mayores.

Programa »

Principios generales y específicos:

       » El baricentro: estabilidad, postura y función.

       » Técnicas de suspensión parcial y total.

       » Técnicas de inversión parcial y total.

       » Inversión: beneficios, límites y contra-indicaciones.

       » Relajación y descompresión del raquis.

 

Ejercicios:

       » Criterios de selección: anatómicos, funcionales y fisiológicos.

       » Preparación preliminar y ejecución.

       » Tejidos conectivos: la fascia.

       » Isometría, contracción excéntrica.

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Certificaciones impartidas por:

Prof. Cecilia Cano Russo

International Master Trainer

Instructores

Habilitados »

  • ARGENTINA

    ALVADO, ALEJANDRA

    Villa Bosch · Buenos Aires

    alejandra.alvado@live.com.ar

    · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·

    CIMA, ANDREA

    Castelar · Buenos Aires

    purolatino19@hotmail.com

    · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·

    MAZZEO, LILIANA ESTELA

    San Andrés de Giles · Buenos Aires

    lilianamazzeotkd@hotmail.com

    · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·

    SANTINI, SUSANA PATRICIA

    Catriel · Río Negro

    susana-santini@hotmail.com

  • BRASIL

    VERA LUCIA DE OLIVEIRA MARQUEZ

    Brasil

    dancaeatitude@gmail.com

    · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·

    FABIELLE AGUILA SIRIA DE MENEZES

    Brasil

    fabielleaguila@gmail.com

  • PARAGUAY

    NOELIA IBAÑEZ

    Asunción

    nnir_86@hotmail.es

    · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·

    GARY CARRILLO

    Asunción

    gary0207@hotmail.com

    · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·

    LUZ OCAMPOS MOLAS

    Asunción

    jaracantero@hotmail.com

    · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·

    GAMARRA POZZOLI MARIA JOSE

    Asunción

    majogamarra@hotmail.com

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Partner

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Este sitio se actualizó por última vez el 26/10/15

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